Saturday, May 24, 2025
4 thay đổi kỳ diệu của cơ thể bạn khi uống 1 cốc nước ấm vào sáng sớm
Lý Ngọc theo Vision Times
3 giờ trước
Nước là nguồn gốc của sự sống. Tuy bình thường nhưng lại không thể thiếu. Lời khuyên khoa học cho rằng người lớn cần tiêu thụ 2500 ml nước mỗi ngày, trong đó 1500 đến 2000 ml đến từ nước uống và phần còn lại đến từ thực phẩm. Thiếu nước có thể gây táo bón, sỏi thận, nhiễm trùng đường tiết niệu, thậm chí làm tăng nguy cơ tắc nghẽn mạch máu và huyết áp cao ở người cao tuổi.

Năm Mươi Năm Thơ Chương Hà - Music Suno AI
NĂM MƯƠI NĂM
Mình có duyên không? sao cứ gặp rồi xa
Năm mươi năm, tình đầu tình cuối nhạt nhòa
Những cuộc tình êm đềm, hay dạn dày sóng gió
Đôi tim cằn cỗi, giờ đã già nua
Còn chút gì nồng ấm tình xưa
Hay lạnh lẽo trong dỗi hờn, oán hận
Là mỗi người theo một số phận
Trách chi trời, chi đất, chi người
Hay chống chế, chỉ duyên không nợ
Ràng buộc tơ tình quá đổi thờ ơ
Trắc trở khiến xui đôi đường lỡ dỡ
Cạn kiếp người trang trải, chứa chan thống khổ
Nghe tiếng nói, giọng cười đầy bỡ ngỡ
Gặp lại rồi, sao cay đắng, xót xa
Yêu thương, nhung nhớ, đã hụt hẩng, ơ hờ
Chỉ là hận thôi, nhìn lại nhau sao nỡ
CH
Hôm nay xin đăng tải một bản nhạc khác phổ thơ tôi từ bản gốc ở trên do Chat GPT chuyển lời và Suno Ai hòa âm, trình bày theo nhạc cỗ Trung Hoa, âm điệu ngũ cung .
Friday, May 23, 2025
Thursday, May 22, 2025
Để Nhớ Lại Một Màu Son - Trần Mộng Tú
Trần Mộng Tú

Người đàn bà trẻ tìm thấy đoạn văn ngắn viết dưới đây trên trang mạng riêng của Mẹ, bằng tiếng Việt Nam, khi chị vào máy tìm hồ sơ cá nhân của Mẹ để cung cấp cho “Nhà Già”. Chị đọc tiếng Việt không rành lắm, chữ hiểu, chữ không, chị mang đoạn viết sang trang Google để dịch sang tiếng Anh cho thấu đáo hơn:
Tôi nhớ, cách đây hơn 40 năm, khi bỏ nước ra đi, vốn liếng tôi mang theo trong túi hành lý có hai trăm ($200) Mỹ kim, và gần 1 ngàn đồng tiền Việt Nam Cộng Hòa. Có một tờ 500, một tờ 100 và vài tờ 20, vài tờ 5 đồng, tờ 1 đồng. Số tiền này để lẫn lộn vào nhau trong một cái phong bì. Cái phong bì nhét vào trong một cái túi vải trong đó có cuốn Kim Vân Kiều, cuốn Chinh Phụ Ngâm, một cái áo dài, hai bộ quần áo ngắn, cây son, cái lược. Đó là cái vốn vật chất cho một phụ nữ vừa bước vào tuổi 30, trên con đường di tản. Cái vốn tinh thần tôi mang theo được là cha mẹ, Bố 70 tuổi, Mẹ 65.
Sài Gòn Muộn Màng Của Em Cũng Không Còn
VŨ THẾ THÀNH
Cô bạn (trẻ) tặng tôi quyển sách của Erich Maria Remarque, bản dịch trước 75 mà em kiếm được ở tiệm sách cũ. Remarque là nhà văn người Đức mà có thời tôi “ngốn” hầu như không sót cuốn nào. Ông viết như thì thầm kể chuyện, chẳng lý luận, triết lý gì cao siêu cả, rất buồn, và rất người. Thời Hitler, Remarque phải sống lưu vong, tác phẩm bị cấm và bị đốt. Bây giờ, cầm sách của ông trên tay, tôi lại nhớ đến thời sau 75, thời sách “đồi trụy phản động” bị cấm và bị đốt ở Sài Gòn
Wednesday, May 21, 2025
Cao Vị Khanh: Tháng Năm ở Cali - DĐTK
50 năm dựng lại góc quê nhà giữa một vùng đất trời lạ lẫm phải kể là một kỳ tích. Dù hàng cọ không lả lả ngọn như hàng dừa, dù bông magnolia không phơ phất như bông trang, dù kiến trúc phải thích ứng vào điều kiện phong thổ… vẫn là một chỗ để đi đi về về của hàng triệu người Việt tha hương.
Tuesday, May 20, 2025
Monday, May 19, 2025
Sunday, May 18, 2025
Saturday, May 17, 2025
6 Hối Tiếc Lớn Nhất Khi Bước Vào Viện Dưỡng Lão
Đây là một câu chuyện dài, thật buồn rất đáng đọc; nhưng cũng là một bài học lớn về việc yêu thương và tôn trọng người cao niên; đồng thời tìm cách giúp họ duy trì tự do và phẩm giá trong cuộc sống còn lại.
Có người nói "Viện dưỡng lão là phòng khách của địa ngục!?" Hay là "Thôi già rồi thì đành phải chịu thôi... Than vãn làm gì nữa hè!"
Đúng hay sai cũng còn tùy mỗi hoàn cảnh…
TVG
Friday, May 16, 2025
Thursday, May 15, 2025
NHỮNG NGÀY CUỐI THÁNG 4.1975
Bỗng dưng tìm được những trang viết này trong một cuốn sổ. Cuốn sổ bị bỏ quên im lìm trong một góc tủ mấy chục năm. Tui cũng không còn nhớ mình đã viết những trang viết này. Những hàng chữ vội vã ghi chép lại những ngày cuối cùng của Sài Gòn. Đăng lại ở đây để nhớ về những giây phút chót của miền Nam, của một Sài Gòn đã không còn tên cũ.
NỬA KỶ CHIẾM MIỀN NAM
Thoáng qua nửa kỷ Cộng rời bưng,
Dân chúng liều thân chết biển rừng.
Cố chạy lưu vong tràn thế giới,
Nhớ thời tem phiếu lệ rưng rưng.
Người may no ấm an vui lớn,
Kẻ ở bần cùng, ép biết ơn.
Dâm ấu nghịch tôn cha tổ quốc,
Khổ đau trăm họ ngậm căm hờn.
Marx Lê hoang tưởng đem bày bịp,
Trăm họ nghèo khô, cán bốc giàu.
Xã hội bất công càng hiện rõ,
Dân tình đói khổ quá thương đau.
Mong sao dân khổ vùng lên khắp,
Tự tỉnh chung lòng dẹp ác ma.
Công bình xã hội tình thân ái,
Đất nước an vui đẹp thái hòa.
Nhật Quang PH (30Apr25)
Hội Ngộ Liên Trường KG Tại Houston
Hôm nay thấy danh sách những người tham dự HNLTKG picnic hơn 130 người, dạ tiệc 150 người đến ngày Hội Ngộ chắc là sẽ thêm nữa.
Các bạn ơi ! Từ đây đến ngày HN chỉ còn 2 tuần nữa nếu như ai chưa ghi danh vẫn còn thời gian để sắp xếp lên đường .
Rất mong gặp lại qúi Thầy Cô, ACE và Các Bạn ngày HNLTKG. Chắc là sẽ có nhiều người gặp lại cố nhân 😮 lệ tuôn trào 😥...
Ta gặp lại nhau ngày Hội Ngộ
Bốn mắt nhìn nhau quá ngỡ ngàng
Mấy mươi năm mình không gặp lại
Giờ thì hai đứa dzà như nhau 😐😏.thiệt là ...tình 😥
Học Trò Xưa 😍😎
Rất mong gặp lại qúi Thầy Cô, ACE và Các Bạn ngày HNLTKG. Chắc là sẽ có nhiều người gặp lại cố nhân 😮 lệ tuôn trào 😥...
Ta gặp lại nhau ngày Hội Ngộ
Bốn mắt nhìn nhau quá ngỡ ngàng
Mấy mươi năm mình không gặp lại
Giờ thì hai đứa dzà như nhau 😐😏.thiệt là ...tình 😥
Học Trò Xưa 😍😎
Subscribe to:
Posts (Atom)